ローカロリーデザート。

取材から帰ってくるスタッフが、「あっつーーい」と口をそろえる季節になりました。
特に今日の高温多湿っぷりといったら。
不快指数上がりまくりです。


そんななか、去年なら誰かが箱アイスを買ってきてみんなに配ってくれていたのですが、今年はスタッフの実に4割が本格的ダイエットをしているという状況でして。

某有名メーカーのバニラアイスには角砂糖が２０〜３０個分入っているという話を聞いてから、恐ろしくて手を出せないのです。アイスに。

で、最近自宅で私がはまっているのが、「自家製スムージー」です。

作り方は非常に簡単。
凍らせた大量のイチゴと少量の牛乳とはちみつを、バーミックスにかけるだけです。
ビタミン豊富でお砂糖控えめな、ヘルシーアイスのできあがり〜


これならダイエットに苦しむスタッフの皆さんにもいいと思いますよ〜。
ランチタイムに人が食べてるサンドイッチとかを恨めしげに見る前に、こういうおやつで涼をとってはいかがでしょうか？＞編集長