埼玉銘菓と久留米銘菓。今日のおやつ。

2005年09月13日

ボールでボディバランス!

f935c079.JPGこの写真を見て、「あ、あれだ!」と思われた方は相当な「健康ライフ推進人間」か「運動不足を痛切に感じ、適切手段を探し求めている人」のどちらかだと思います。(当然私は後者。)


これ自体は、ある施設で撮影しました。
ある施設とは、先日ブログでご紹介したイケメンカナダ人がいる施設です。
ブラピやマドンナたちもこぞってはまっているという、ある運動を指導してくれる施設です。
来月出版予定の「美容日記(仮)」内でトップページでご紹介する施設です。


この運動の素晴らしさとカナダ人のイケメンぶりについては、誌面でご確認ください。
もうすぐこちらの本についてもここでオールカミングアウトしますので。


今日のメインはこのボールなんですよ。
イケメン君は「スイスのとある小学校では、子どもたちの全ての椅子を撤去して、代わりにこのボールを使い始めたんだよ」と言っていました。
全員ボールに座って、授業。
よっぽどお行儀いいんでしょうね、スイスの子どもたち。
日本でこんなことすると、必ずジャイアンはのび太にボールをぶつけます。
陰湿なスネ夫はコンパスの先でのび太のボールの空気を抜くでしょう。
しずかちゃんはスカートがはけないのでキャラが変わり、カツオはボールに夢中でやっぱり宿題を忘れます。(ん?一人仲間はずれがいる?)
日本の義務教育制度には向いてなさそうです。


しかし、分別ある大人の皆さんにはいいみたいですよ!
これを足ではさんで座り続けるだけで、足の内側の筋肉が鍛えられて姿勢が良くなるそうです。ボディーバランスも向上。さすがスイスの学校が推奨するだけのことはあります。上記のイケメン先生も推薦していました。


で、もちろん我が家でも購入しました。
リビングでテレビを見ながら、ソファーの側でボールに座り続ける父を見ていると、ここはボリショイか?という錯覚すら覚えます。
しかしやはり効果があるようなので(本人の自覚に頼るだけですが)、私も隙あらばボールを奪ってビューティフルボディバランスのために、座り続けたいと思っています。




ま、この程度の「テレビ見ながら運動」なんかではなく、もっと積極的且つ真剣にスポーツの秋を考えていらっしゃる方。
上記ボールトレーニングを含んだ、セレブ御用達のホニャララプログラムをじっくりと「美容日記(仮)」内でご紹介していますので、ぜひ参考になさってくださいね!


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